PANCADAS E NÓDOAS NEGRAS

Se você ou o seu filho desmaiarem devido a uma pancada, terá de consultar um médico imediatamente. No entanto, se estiver apenas um pouco dorido, ficam aqui algumas sugestões para o ajudar:
 

• Descontraia-se
  Aplique uma bolsa fria sobre os inchaços e nódoas negras durante 15 minutos, até 8 vezes por dia durante dois dias, para ajudar a controlar o inchaço.
• Arranhões
  Lave a pele ferida ou arranhada com água e sabonete e aplique um penso rápido. Também pode tomar paracetamol para a dor, pois o ibuprofeno e a aspirina prolongam o sangramento.